close
解讀你的身體警訊
詳細規格 價錢(售價) 哪裡買
作 者： 納祖德 出版社： 商周出版 出版日： 2012 年 10 月 09 日
內容簡介：
胸口悶、呼吸不順，不見得是心臟有問題，每天腰酸背痛，不是工作太繁重而是「久坐不動」，骨質檢測要找對部位，否則可能花大錢受罪！
瞭解身體對你發出的警訊，才能保有一個健康快樂的人生！
從現在開始，注意身體跟你的對話：
．你常有胸口悶、喘不過氣的困擾嗎？
．你常喝水喝得又快又急嗎？
．你為了降低膽固醇而不敢吃雞蛋嗎？
．你常覺得全身酸痛，擔心自己有骨質疏鬆的問題嗎？
．用完餐點後，你常會覺得胃腸發脹同時胃酸往上衝的感覺嗎？
．你擔心自己有家族遺傳疾病的問題嗎？
．一天五蔬果，你吃進去的是熱量還是能量？
．你瞭解健康檢查報告中的數據意義嗎？
想要常保「不生病的生活」，就要從平日生活中注意身體發出的警訊，作者從三十幾年的行醫經驗中，精選出40則關鍵報告，讓你遠離疾病的威脅！
【專業推薦】
◎邱文達（行政院衛生署署長）
◎戴勝益（王品集團董事長）
◎邱仲?（台北醫學大學附設醫院副院長&癌症中心主任）
◎楊榮森（台大醫學院骨科教授＆中華民國骨質疏鬆症學會理事長）
◎趙少康（中國廣播公司董事長）
◎陳長文（東吳大學及政治大學法律研究所教授）
◎陳伯陶（淡江大學榮譽教授）
◎吳映蓉（台灣營養基金會執行長）
◎錢蔭範（東?股份有限公司董事長）
◎王欽堂（哈佛健診．健康管理事業機構董事長）
【好評推薦】
「本書是養生保健的要典，作者提供豐富的臨床經驗，論述生活化的實用知識，讓讀者可迅速獲知健康生活的指南，增進健康，書中40則故事就是活生生的寫照，深刻寶貴，值得推薦。」
──台大醫學院骨科教授＆中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森
「改變生活習慣是日積月累，而非一蹴可幾，「養生之道、操之在己」，吸收書中的知識，人人都能活得健康與自在！」
──王品集團董事長 戴勝益
「健康檢查本身並不會讓人更健康，而惟有在檢查後，根據檢查結果及個人身體狀況，從飲食、運動及生活型態等各方面進行改善，才會讓我們有機會恢復健康。」
──哈佛健診．健康管理事業機構董事長 王欽堂
目錄：
◎進食過快造成的病兆
◎喝水也講究三部曲
◎火燒心的真正原因
◎體重超標的後遺症
◎膽固醇也有分好壞
◎體重過輕，小心骨質疏鬆
◎現代人的文明病
◎從泌尿道到腎臟的保健
◎好習慣讓你遠離糖尿病
◎中草藥能治病也能傷身
◎脂肪肝不是胖子的權利
◎從失眠引發的危機
◎不容忽視的膽囊陰影
◎改善你的過敏體質
◎預防職業傷害上身
◎顧腸胃是保健身體的基礎
◎你有沒有腸漏症候群
◎從排便確認腸胃問題
◎不運動的真正原因
◎胸口悶該怎麼辦？
◎「坐」出來的腰痠背痛
◎延緩老化帶來的疾病
◎健康檢查的數據意義
◎不容忽視的肝臟問題
◎注意自己的家族病史
◎沉默又可怕的高血壓
◎不可輕忽的心血管問題
◎糞便潛血反應的訊習
◎別輕忽頭痛的癥兆
◎癌症不見得是絕症
◎小心肺結核就在你身邊
◎平日就要顧肝保腎
◎令人膽顫心驚的腹膜炎
◎西醫也有望聞問切
◎乳癌不能只靠自摸
◎不同檢測方式的準確度
◎找出頭暈目眩的原因
◎健檢中心的能與不能
◎創造自己的不生病生活
◎預約健康的下一代
◎後記：院長私房養生術
.解讀你的身體警訊價格比價PP編織袋供應商．眼鏡擦拭布供應商．手工折疊盒供應商．燙金箔供應商．包裝材供應商．PP夾鏈袋供應商．塑膠外殼供應商．印刷材料供應商．紙製拼圖供應商．吊卡袋供應商．katoon手機、katoon 蝙蝠、katoon k2 kitty、katoon ct1、katoon b1、kate br 1、kata 腳架套、kata 肩帶、kata 包、kata strap、、購物
全站熱搜
留言列表
